Diabetes: HECHOS
¿Qué es la diabetes?
Diabetes significa que la glucosa en la sangre (a menudo llamada “azúcar” de sangre) está demasiada alta. La sangre siempre lleva un poco de glucosa porque le da al cuerpo la energía para funcionar bien. Sin embargo, demasiada glucosa en la sangre le puede causar problemas de salud.
¿Cómo se desarrolla la diabetes?
La diabetes es causada por niveles altos de glucosa en la sangre. Glucosa viene de los alimentos que comemos y se produce en el hígado o en los músculos. La glucosa es llevada a todas las células del cuerpo por medio de la sangre. La insulina, que se produce a través del páncreas, se esparce en la sangre. Esta es la manera en que la glucosa es llevada de la comida hasta las células. Si el cuerpo no produce suficientes niveles de insulina o si la insulina no funciona correctamente, entonces la glucosa no puede entrar a las células y en vez se queda en la sangre. Luego los niveles de glucosa sanguínea se ponen demasiado altos, lo cual causa la diabetes.
¿Hay tipos distintos de la diabetes?
Si. Existen 3 tipos de diabetes muy comunes.
La diabetes tipo 1:
Usualmente se diagnostica en niños, adolescentes, o adultos jóvenes. En esta forma de diabetes, las células “beta” del páncreas dejan de producir la insulina porque el sistema inmunológico las ataca y las destruye.
La diabetes tipo 2:
Esta es la forma de diabetes más común. La gente se la puede desarrollar a cualquier edad, incluso durante la juventud. El tipo 2 usualmente comienza con la resistencia a la insulina, una condición en la cual la grasa, los músculos, y las células del hígado no utilizan la insulina correctamente. En el principio, el páncreas puede mantenerse con la demanda del cuerpo para más insulina. Sin embargo, eventualmente pierde la habilidad de excretar insulina suficiente después de comer.
La diabetes gestacional:
Algunas mujeres desarrollan esta forma de diabetes durante las últimas etapas del embarazo por medio de las hormonas o por la escasez de la insulina. Esta forma de diabetes usualmente se desaparece después del parto.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes tipo 1?
Los síntomas son:
- Tener ser excesiva
- Orinarse excesivamente
- Tener hambre excesiva o cansancio anormal
- Rebajar de peso sin querer
- Irritabilidad extrema
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes tipo 2?
- Cualquiera de los síntomas de diabetes tipo 1
- Infección frecuente
- Tener la visión borrosa
- Una sensación de hormigueo o entumecimiento en los pies/manos
- Infecciones recurrentes de la piel, encillas o vejiga
La mayoría de las veces las personas con diabetes tipo 2 no sufren de ningún síntoma. Si usted sufre de alguna de los síntomas mencionados, visite su médico lo antes posible. Tambien puede tomar el examen de riesgo de la diabetes que se encuentra en el siguiente pagina de esta informe para identificad si corres mayor riesgo de diabetes.
¿Quiénes están en riesgo de desarrollar la diabetes?
Aunque no se define muy claro, factores auto inmunológicos, genéticos, y ambientales participan en el desarrollo de la diabetes tipo 1.
Los factores de riesgo del Tipo 2 incluyen:
- La edad mayor
- La obesidad
- La historia familiar de diabetes
- La ocurrencia anterior de diabetes gestacional
- La tolerancia impedida de glucosa
- La falta de ejercicio
- La raza y/o la etnia
- Bajos niveles de colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad) y alta niveles de triglicéridos
- Alta presión sanguínea
¿Cómo es tratada la diabetes?
La diabetes tipo 1 normalmente se trata por inyecciones de insulina, selecciones sabias de alimento, ejercicio y por controlar los niveles de la presión sanguínea y del colesterol.
El tipo 2 se controla por medicamentos, selecciones sabias de alimento, ejercicio, aspirina, y por controlar los niveles de la presión sanguínea y del colesterol.
Protéjase entendiendo su riesgo de diabetes
Diabetes significa que la glucosa en la sangre está demasiada alta. ¿Cómo darse cuenta? ¿Sienta hambre, sed o cansancio frecuentemente? ¿Se orine frecuentemente? ¿Tiene llagas que sanan lentamente, hormigueos en los pies o sufra de visión borrosa? Aun sin tener estos síntomas, todavía existe la posibilidad de tener la diabetes. Puede causar un infarto, derrame cerebral, ceguera, insuficiencia renal, o perdida de las extremidades (pies o piernas). La diabetes puede ser controlada. Puedas disminuir o evitar estos problemas de salud. Siga el primer paso. Investigue si eres de alto riesgo.
Diabetes tipo 2 Examen de Riesgo
- ¿Qué edad tiene?
Menos de 40 años (0 puntos)
40-49 años (1 punto)
50-59 años (2 puntos)
60 años o más (3 puntos) - ¿Es usted hombre o mujer?
Hombre (1 point)
Mujer (0 points) - Si es mujer, ¿tuvo alguna vez diabetes gestacional (glucosa/azúcar alta durante el embarazo)?
Sí (1 punto)
No (0 puntos) - ¿Tiene familiares (mamá, papá, hermano, hermana)
que padecen diabetes?
Sí (1 punto)
No (0 puntos) - ¿Alguna vez le ha dicho un profesional de salud
que tiene presión arterial alta (o hipertensión)?
Sí (1 punto)
No (0 puntos) - ¿Realiza algún tipo de actividad física?
Sí (0 puntos)
No (1 punto) - ¿Cuál es su peso? (Anote el puntaje
correspondiente a su peso según la tabla a la
a continación).
Estatura Peso (en libras) 4'10" si pesa menos que lo 119 Peso (en libras)
(0 points)119-142 Peso (en libras)
(1 point)143-190 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 190 Peso (en libras)
(3 points)4'11" si pesa menos que lo 124 Peso (en libras)
(0 points)124-147 Peso (en libras)
(1 point)148-197 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 197 Peso (en libras)
(3 points)5'0" si pesa menos que lo 128 Peso (en libras)
(0 points)128-152 Peso (en libras)
(1 point)153-203 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 203 Peso (en libras)
(3 points)5'1" si pesa menos que lo 132 Peso (en libras)
(0 points)132-157 Peso (en libras)
(1 point)158-210 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 210 Peso (en libras)
(3 points)5'2" si pesa menos que lo 136 Peso (en libras)
(0 points)136-163 Peso (en libras)
(1 point)164-217 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 217 Peso (en libras)
(3 points)5'3" si pesa menos que lo 141 Peso (en libras)
(0 points)141-168 Peso (en libras)
(1 point)169-224 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 224 Peso (en libras)
(3 points)5'4" si pesa menos que lo 145 Peso (en libras)
(0 points)145-173 Peso (en libras)
(1 point)174-231 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 231 Peso (en libras)
(3 points)5'5" si pesa menos que lo 150 Peso (en libras)
(0 points)150-179 Peso (en libras)
(1 point)180-239 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 239 Peso (en libras)
(3 points)5'6" si pesa menos que lo 155 Peso (en libras)
(0 points)155-185 Peso (en libras)
(1 point)186-246 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 246 Peso (en libras)
(3 points)5'7" si pesa menos que lo 159 Peso (en libras)
(0 points)159-190 Peso (en libras)
(1 point)191-254 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 254 Peso (en libras)
(3 points)5'8" si pesa menos que lo 164 Peso (en libras)
(0 points)164-196 Peso (en libras)
(1 point)197-261 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 261 Peso (en libras)
(3 points)5'9" si pesa menos que lo 169 Peso (en libras)
(0 points)169-202 Peso (en libras)
(1 point)203-269 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 269 Peso (en libras)
(3 points)5'10" si pesa menos que lo 174 Peso (en libras)
(0 points)174-208 Peso (en libras)
(1 point)209-277 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 277 Peso (en libras)
(3 points)5'11" si pesa menos que lo 179 Peso (en libras)
(0 points)179-214 Peso (en libras)
(1 point)215-285 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 285 Peso (en libras)
(3 points)6'0" si pesa menos que lo 184 Peso (en libras)
(0 points)184-220 Peso (en libras)
(1 point)221-293 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 293 Peso (en libras)
(3 points)6'1" si pesa menos que lo 189 Peso (en libras)
(0 points)189-226 Peso (en libras)
(1 point)227-301 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 301 Peso (en libras)
(3 points)6'2" si pesa menos que lo 194 Peso (en libras)
(0 points)194-232 Peso (en libras)
(1 point)233-310 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 310 Peso (en libras)
(3 points)6'3" si pesa menos que lo 200 Peso (en libras)
(0 points)200-239 Peso (en libras)
(1 point)240-318 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 318 Peso (en libras)
(3 points)6'4" si pesa menos que lo 205 Peso (en libras)
(0 points)205-245 Peso (en libras)
(1 point)246-327 Peso (en libras)
(2 points)si es mayor de 327 Peso (en libras)
(3 points) - Sume su puntaje.
Si obtuvo 5 o más puntos: Existe un mayor riesgo de que usted tenga diabetes tipo 2. Solo su médico puede determinar si tiene diabetes tipo 2 o prediabetes (estado previo a la enfermedad con nivel de azúcar en la sangre más elevado de lo normal.) Consulte a su médico para ver si necesita hacerse pruebas adicionales.
Para mas información: Departamento De la Salud Del Condado De Sedgwick: 660-7300